西藏雅龙玻璃洞-莲师重要的圣迹，朝圣旅行都的向往

雅隆玻璃洞（又称雅隆雪扎）是莲花生大师重要的修行圣地，位于西藏山南市乃东区雅隆山谷西侧的山上，海拔约4000米。该洞因洞内岩壁光滑如打磨、呈青黑色而得名，被藏民视为修行圣地。

“雪扎”是藏语，意思是玻璃之类的透明水晶石的岩洞，因为洞内地面是青黑色的石头，就像打磨过似的光滑，所以一般都称呼其为“雅隆玻璃岩洞”，或“雅隆水晶洞”。

莲师曾经授记：“雅隆玻璃洞，是修过甘露圣药的处所，这个地方就如同圆满的乌仗那国圣地一样，有奇异殊胜的修行洞窟，有寂静与愤怒本尊的神殿，是西藏民众所最崇敬欢喜的洞窟。在这里修行有八种功德，这些圣地不曾有外道前去。虽说像冈地斯山和扎日松布，以及其他的一些圣地都具有殊胜功德，但均不及雅隆玻璃洞。而雅隆玻璃洞和青朴，就如同印度的石陀林一般，为修行的圣地。”

西藏前弘期，雅隆雪扎、查耶巴、青朴，并称为三大修行要地。莲师不仅在这里修行过，还埋下了很大伏藏。其中益西措嘉佛母所写的《莲师遗教》就伏藏在这里。1353年，乌仗洲尊者在这里发掘出了这部《莲师遗教》，以及很多重要的历史文物。

而闻名全西藏的“如我一般”莲师像，也是最早供奉在雅隆玻璃洞的曼荼罗中，后来才转移到昌珠寺供奉。

雅隆玻璃洞内，不允许拍摄照片，里面有个小曼荼罗，曼荼罗前只有一小块空间，一块斜的大石壁，洞上方及左右，全都是光黑油亮的岩壁，布满了自然显现的各式各样的佛像和种子字，还有一把开启伏藏的钥匙，全都被涂上了金箔粉，在光黑油亮的岩壁上闪闪发光，最右侧还有莲师的脚印和他坐骑的脚印。

如何到达雅龙玻璃洞

从拉萨启程，沿着拉泽高速向南前行，历经约97公里的旅程，预计2小时的车程后，便可抵达壮观如何到达雅龙玻璃洞。

游玩最佳季节

最佳游玩时间：夏秋两季是最佳游玩时段，特别是在5、6月或9、10月，此时气温适宜，介于负10度至15度之间。秋佳游玩季，6月或9月气温适宜。