阿里南线札达古革王朝15日游(2024年跟团)

  • 专业为马来西亚、新加坡、港澳台等提供最新2023年阿里跟团游:(拉萨、日喀则、珠峰、圣湖:玛旁雍措、神山:冈仁波齐、扎达土林、古格遗址、纳木措) 15日环线旅游线路。

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阿里南线札达古革王朝15日游(2024年跟团)

  • 拉萨
  • 日喀则
  • 珠峰
  • 萨嘎
  • 塔钦
  • 古格王朝
  • 萨嘎
  • 日喀则
  • 拉萨

15 日游

¥ 12600

行程亮点

    特别赠送:每人一瓶(袋)氧气、每人每天一瓶矿泉水;成都免费接送机及住宿一晚

    窥见神秘鬼湖面容-拉昂措;

    凝望神山(冈仁波齐)的神秘与庄严;

    西行阿里寻找消失的古格王朝

    徒步转神山(冈仁波齐),洗涤一生的罪孽;

    纯玩团、全程不进购物店;

Day 1 抵达拉萨
住宿: 3/4★ 拉萨经济/舒适型涉外酒店 膳食:

抵达拉萨机场或火车站后,工作人员会带着高原上最热情的笑容和那一抹高原红,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的是放慢您的脚步、放松您的心情。我们会将您送至酒店,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围,养精蓄锐准备迎接充满惊喜的神秘西藏古文明精彩旅途。(海拔为3650米)。扎西德勒!! 拉萨贡嘎机场前往市区距离约为100公里,汽车行驶时间约为1.5小时。途中您将欣赏到独具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船,拉萨火车站距离市区30公里。

拉萨贡嘎机场

去拉萨的路上

Day 2 拉萨市区游览:大昭寺、色拉寺、八廓街
住宿: 3/4★ 拉萨经济/舒适型涉外酒店 膳食:

上午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,带着满满的藏文化知识,信步【色拉寺】,作为藏传佛教格鲁派6大主寺之一,也同时与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。寺内保存有上万个金刚佛像,其中最著名的塑像“马头明王”金刚像位于吉扎仓的护法神殿内,当地人会把头伸进一个小神龛内,用头触碰雕像的底座。除去寺庙的庄严之外,色拉寺还有一大特色,即为“在寺喇嘛的辩经活动”。辩经场正中央有喇嘛们正在辩论知识,有的用有力的击掌声催促着对方的回答,有的拉动佛珠借助佛珠的力量来战胜对方。驻足在辩经场,便是置身在热闹的声音中,游客虽无法听懂他们的禅意,却能真实的感受到藏传佛教的信仰和力量。辩经时间一般从15:00开始(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八廓街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

拉萨大昭寺

色拉寺的喇嘛正在辩经

Day 3 拉萨市区游览:布达拉宫、藏文化体验
住宿: 3/4★ 拉萨经济/舒适型涉外酒店 膳食:早、晚:藏家宴

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!布达拉宫参观结束后,乘车前往「藏文化体验」真正的藏文化。2个小时的藏文化体验之旅,你将了解到藏装文化,体验藏香制作,藏文书法,学习唐卡,雕版印刷的秘密。随后跟随导游前往我们精心准备的「欢迎晚宴」,结束您可以随意的在街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。或是回到酒店,躺在床上,缓解一天的疲惫。

【贴心小提醒】
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

布达拉宫

藏文化体验

 

Day 4 拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜(白居寺、宗山古堡)-日喀则 (约380公里/8小时左右)
住宿: 3/4★ 日喀则经济/舒适型涉外酒店 膳食:

今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】。 然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛】(即弥勒佛像)。

西藏羊卓雍措湖

卡若拉冰川

Day 5 日喀则-定日-绒布寺-珠峰大本营(约340公里/7小时左右)
住宿: 珠峰床位/帐篷或民宿 膳食:

晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。

【贴心小提醒】
珠峰海拔5200公尺,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。

珠峰绒布寺

西藏珠峰景观台

Day 6 珠峰大本营→希夏邦马保护区入口→佩枯措→萨嘎 (约320公里/7H左右)
住宿: 萨嘎 (标准双人间,含卫浴) 膳食:

前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。 带着对珠峰的留恋,继续前行,欣赏群山环绕的风光,途经一座路边的高原湖泊【佩古措】,眺望海拔8013米的【希夏邦马峰】(藏语「希夏邦马」,意为「气候严酷」,旧称高僧赞峰,位于西藏自治区聂拉木县境内),进入【萨嘎】广阔的无人区。【萨嘎】位于日喀则地区的西北部,全县边境线长105公里,219国道横贯全境,由此东至日喀则、拉萨,西往阿里、普兰等要道,南与吉隆县、尼泊尔王国为邻。萨嘎地处喜马拉雅山脉北麓及冈底斯山脉以南的西南边缘,雅鲁藏布江上游。境内有神山、圣湖、莽莽草原、牦牛群等高原风光。全县平均海拔4600米以上,属典型的大陆高原性气候,高寒严酷,冬长夏短,空气稀薄,日照充足,昼夜温差大。

西藏珠峰

萨嘎

Day 7 萨嘎→仲巴→帕羊→塔钦(岗仁波齐、玛旁雍措、拉昂措) (约500KM/7H(环保车塔钦:110、玛旁雍措280))
住宿: 塔钦 膳食:

早餐过后,沿着219国道,经过隶属仲巴县的【帕羊】镇,这是一个极具西部风情的小镇,也是全世界海拔最高的镇,海拔4700米,沿途欣赏辽阔的草原风光,逐渐走进神山【冈仁波齐】圣湖【玛旁雍措】的怀抱,并前往鬼湖【拉昴措】,夜宿塔钦。

岗仁波齐

玛旁雍措

Day 8 转山:神山冈仁波齐(塔钦→止热寺22KM)
住宿: 招待所(多人间,无卫浴) 膳食:

清晨,坐上环保巴士,从塔钦出发,深入山谷,准备徒步转山。山谷内有牦牛、马匹供人体验,也有行李搬运人员,为携带大件行李的客人提供便利。调整好呼吸,准备好姿势,用双脚丈量这一片净土。沿山谷而上,蓝天、雪山一路相随,偶尔一条河流蜿蜒流过,以最真实的观感体验大自然的鬼斧神工。沿途,还将看到冈仁波齐峰的西面和北面,一边高耸入云,另一边层层迭迭,绵亘不绝,逶迤跋涉间,和一座山峰的奇妙相遇,浅尝多元的独特视野,深切体会。经过约22公里的转山过后,抵达止热寺,在五彩飞扬的经幡间,带着一份对信仰的虔诚和对自然的敬畏休息入眠。

转山徒步:塔钦(海拔4,675米)往西行→双腿佛塔→经幡柱→曲古寺(海拔4,860米)→止热寺(海拔5,210米)

Day 9 转山:神山冈仁波齐(止热寺→祖楚寺20KM)
住宿: 招待所(多人间,无卫浴) 膳食:

转山:止热寺(海拔5,210米)→卓玛拉山口玛尼堆(海拔5,630米)→楚祖寺(海拔4,810米)

美美的一夜睡眠过后,充沛好体力,开始新一天的徒步。今天将穿越本次转山海拔最高处,卓玛拉山口(5630米),沿途会不约而同地遇见许多俯首叩拜的虔诚藏民,冰雪覆盖的道路有些湿滑,滚落山谷的碎石嗞嗞作响,行走有些艰难,那所谓的转山路其实是藏民们用身体和双脚在冰雪碎石间踏出的通往圣洁的点点痕迹,岁月的沉淀,通往神圣的道路行走略微艰难,可适时到家茶馆稍作安歇,调整体力。微风中的【卓玛拉山口】各色经幡飞舞,山谷下方有一片美丽的小海子:【托吉错】,这是一片慈悲之湖,如同一块透明的白玉,镶嵌在巍峨群山之间。过了卓玛拉山口之后,就开始了下坡,体力消耗会少许多。一路转山徒步返回止热寺,在【祖楚寺】招待所过夜。

Day 10 转山:神山岗仁波齐(祖楚寺→塔钦10KM)→札达(约230公里/5小时左右)
住宿: 招待所(多人间,无卫浴) 膳食:

转山:神山岗仁波齐(祖楚寺→塔钦10KM) 楚祖寺(海拔4,810米)→塔钦(海拔4,675米)

转山第三日,随着海拔的降低,周围的颜色逐渐由雪白变翠绿,灌木间的小动物也开始活跃,越发浓厚的生命气息。除了小动物,还有成堆的玛尼石,色彩斑斓地迭放在雪山草地之间,仿佛潜心祷告的僧侣。完成最后7公里的徒步过后,正值中午,如若已感觉筋疲力尽饥肠辘辘可达成环保巴士返回。找个地方午餐一顿后,继续前往【札达】

Day 11 札达→古格王朝→札达土林→托林寺→塔钦(约230公里/6小时左右)
住宿: 塔钦 膳食:

早餐过后,驱车前往【古格王朝遗址】【札达土林】【托林寺】,走过古格王朝的兴衰后,沿着来时的路,回到塔钦,一路上,冰峰雪岭举目可见,悬崖峭壁比比皆是,奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它、体验它、欣赏它。【古格王朝】的前身可以上溯到象雄王国,王朝的建立大概从9世纪开始,在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的,到17世纪结束,前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权,其统治范围最盛时遍及阿里全境。【札达土林】土林地貌是阿里的一大奇观,土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的“树木” 高低错落达数十米,千姿百态,别有情趣。汽车行进其间,就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。【托林寺】具有900多年历史的托林寺,托林寺是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺。该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格,寺院周围可见100多座佛塔废墟,寺内保存古老的壁画,可以想象当年该寺曾经拥有的辉煌。

札达土林

古格王朝遗址

Day 12 塔钦→萨嘎 (约500公里/9小时左右)(无早)
住宿: 萨嘎 (标准双人间,含卫浴) 膳食:

早餐过后,沿着来时的路,回到【萨嘎】,一路上,冰峰雪岭举目可见,悬崖峭壁比比皆是,奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它、体验它、欣赏它。沿途藏族孩子,露出犹如高原阳光般灿烂的笑脸,纯净的眼眸犹如那晴朗的蓝天。这是我们与天空最为亲近的日子。【萨嘎】位于日喀则地区的西北部,全县边境线长105公里,219国道横贯全境,由此东至日喀则、拉萨,西往阿里、普兰等要道,南与吉隆县、尼泊尔王国为邻。萨嘎地处喜马拉雅山脉北麓及冈底斯山脉以南的西南边缘,雅鲁藏布江上游。境内有神山、圣湖、莽莽草原、牦牛群等高原风光。全县平均海拔4600米以上,属典型的大陆高原性气候,高寒严酷,冬长夏短,空气稀薄,日照充足,昼夜温差大。

Day 13 萨嘎→日喀则(约500公里/7小时左右)
住宿: 3/4★ 日喀则经济/舒适型涉外酒店 膳食:

今天没有特别的景区,所有美景都在路上,奔驰的道路两旁,随处可见都是天堂景致,张开双眼,打开胸怀,拥抱大自然给我们的恩赐。

Day 14 日喀则(扎什伦布寺) - 拉萨(约280公里/5小时左右)
住宿: 3/4★ 拉萨经济/舒适型涉外酒店 膳食:

早餐后,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」(即弥勒佛像)。然后返回拉萨。返程之路无需太匆匆,慢下来,在【雅砻河谷】停下,在西藏古代文明的摇篮里,静静伫立,让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里,安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵,是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。

扎什伦布寺全景

扎什伦布寺

Day 15 离开拉萨(拉萨市区-机场车程约70km,1小时)
住宿: 膳食:

早餐后,根据航班时间安排送机或送站,结束愉快的旅行。

市区距离机场约1小时车程,建议安排10点后的班机时间较为合适。

2024年阿里南线15天深度游
月份 出发/结束日期 经济型价格 舒适型价格 单房差
4月 20日 - 5/4日 12,600RMB/人   1800RMB
5月 17日 -31日 12,600RMB/人   1800RMB
6月 14日 -28日 13,600RMB/人   1800RMB
7月 14日 -28日 14,900RMB/人   2000RMB
8月 12日 -26日 14,900RMB/人   2000RMB
9月 11日 -25日 13,600RMB/人   1800RMB
10月 11日 -25日 13,600RMB/人   1800RMB

备注:4人起发团

费用包含:

证件:西藏入藏函申请费用(边防证,旅行证,军区批件及邀函等证件)

用车:所用车辆均为正规牌照旅游车,手续齐全;(含路桥费、油费、车辆进山费、自由活动时间自理)

住宿:全程入住行程所列星级涉外酒店,特殊边远地方招待所。如产生单男单女,客人自行补足房差;

门票:行程所列全程门票。

用餐:早餐酒店提供; (招待所不提供早餐)

导游:优秀中文导游服务。

保险:旅行社责任险,车辆座位险。

其它:布达拉宫预约费

费用不含:

全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;

个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费;

出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)

因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其它费用;

"报价包含"中未提及的一切费用;

 小费:(自愿付给司机导游的小费)。

    参团说明

    参团说明:

    1:请(台胞)提前35天提交 台湾同胞来往大陆的台胞证(或台胞卡),护照第一页,中国签证的原件扫描件(外国国籍游客)办理入藏函

    2:因珠峰风光区为特别边境地区,请各位团友出发前在当地派出所办理边防证,边防证前往地为“定日、珠峰”

    3:特别声明:如因天气、道路、政府行为等因素造成的行程变动,我社享有最终解释权。

    4:出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。

    【入藏证所需资料】

    团队进入西藏自治区旅游,必须提前办理入藏证件。需要提供以下相关数据:

    一、参团旅客之护照复印件、台胞证照片页影印件、有效期签注页影印本、和『扫描有效期页之档案』。

    二、参团旅客职业以及基本联络数据

    三、凡年满65岁(含)以上者,需提供医院健康报告书。特注如下:

    (一) 凡年满70岁(含)以上

    1. 若有亲友陪同只需提供公立医院健康报告书。

    2. 若无亲友陪同单独旅行者,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    (二) 凡年满80岁(含)以上,必需有亲友陪同外,另需提供公立医院健康报告书,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    四、办理入藏证需要在入藏前二十五天提供以上数据给我们的客服人员,因入藏证规定须团去团回,因此入藏 证的下件时间会依团队整团证件送齐后送出办件。

    五、入藏证之办理,常有偶因大陆政治、内政、节日庆典或其它莫名等因素,入藏证签发当局会有不经预告临时拒予准发入藏证之举动,此乃属不可抗力之因素,不可归责于两岸旅行社,尚请旅客明鉴。

    【自备物品】

    1. 各类有效证件:护照、身份证、回乡证、台胞证、学生证、老年证、银行卡。

    2. 个人防备药品装备:感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等,不一一列举。

    3. 换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包,记录本等。

    4. 自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

    5. 换洗衣物(看日出风大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)个别线路除外!

    6. 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

    7. 消毒湿纸巾会让出行更方便。

    8. 最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。

    【西藏旅游注意事项】

    1. 此行程为高原高海拔地区,拉萨为3600公尺,日喀则3800公尺,泽当3400公尺;属特殊行程,若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者,请斟酌自身情形审慎参加。

    2. 此行程所到之地区,因为海拔高容易引起高山反应现象,请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以适应高原地区气候变化。

    3. 此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排,若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿饭店调整及其它不可抗拒之因素,或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整,行程因此可能会有所更动,本公司保有变更行程之权利。

    4. 前往大陆旅游时,尤其西藏,请先调适自己,并对该地区环境先作认识,做好入境随俗的准备,这样一来相信您会有美好的旅程。

    5. 参团者于行程中,请勿脱队并随时注意个人安全!

    6. 西藏03-10月平均温度:15℃(早晚温差大,最高温28℃;最低温6℃)请携带御寒外套与毛衣、围巾。

    7. 西藏11-04月平均温度:12℃(早晚温差大,最高温18℃;最低温-5℃)请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

    8. 白天日照强且长-高原空气稀薄,透明度高,平均日照时间均比平原上长好几倍以上,有些城市太阳要到晚上八点多才下山,请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

    9. 中国现在所有的火车票都是采实名制,所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票,且若因政府临时征收,所以出发前无法保证能否100%取得软卧与确定搭乘哪一个车次,如果真的有少数无法取得软卧车票,将会以硬卧优先替代,届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用,同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次客人无法指定哪,请各位贵宾多多理解及包涵。

    10. 青藏火车(拉萨至格尔木段)全程弥散式供氧,沿途大部分停靠站均不能下车旅游,若有不便,敬请包涵。

    11. 青藏火车上车时安全检查规格依照航空规格,不管行李箱或随身行李请勿携带 打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀…等等火类、刀类尖锐物品入藏。

    12. 西藏的饭店内多配备有氧气机,此为个人自行付费的行为,团费不包括其使用费用;唯团体行程内,个人可视自身情况之需要,请随团导游协助使用氧气钢瓶,氧气钢瓶以备紧急情况使用,在正常情况下, 第一天的高山反应实乃正常现象,非属必要,尽量不使用氧气钢瓶。

    13. 团体于行程开始后,因本身健康因素或私人因素中途离队退出旅游行程或景点时,视为自动放弃,恕无法退还旅游费用。

    14. 西藏住宿饭店偶遇官方征用,住宿饭店如有变更以同级为主。特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少请于出发前5天(不含假日)告知承辨人员,为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水平与台湾落差甚大,各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主,敬告 素食客人如前往中国旅游,请先自行准备素食罐头或泡面等,以备不时之需。

    预订须知

    1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
    2.西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
    3.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
    4.由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
    5.每年的4--11月份比较适合观光游览;
    6.由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 西藏圣地旅游源自西藏,服务于西部,是专业策划和运作涉藏旅行及特色旅游的服务机构,涉藏以来承蒙社会各界支持与厚爱,凭借独特完善的协作理念现全力打造纯游、纯玩、纯摄及一站式旅行服务,还原旅行理念本意,为众多心仪向往大香格里拉特色旅行的人们提供全方位的旅行信息服务。

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