兰州到拉萨火车旅游指南


兰州是中国西北部的甘肃省省会城市,曾经是古代丝绸之路上的一个重要点。由于离西宁最近,每隔一天就会有一班从兰州出发到拉萨的火车,来自中国内陆的西藏火车都在兰州停靠。

兰州是黄河流域唯一穿城而过的省会城市,市区依山傍水,山静水动,形成了独特而美丽的城市景观。黄河水的滋养,使得兰州成为闻名全国的“瓜果城”。兰州百合,瓣大肉厚,香甜可口;兰州的黑瓜子,板大形正,被称为“兰州大片”,畅销海内外;兰州的白兰瓜、黄河蜜,清香溢口,素有“赏景下杭州、品瓜上兰州”的赞誉。 兰州又是古“丝绸之路”重镇,历史和大自然为其留下了许多名胜古迹,并曾两次入选全国十佳避暑旅游城市。从兰州前往拉萨的火车只需24小时,旅客们不必忍受漫漫长途,在这短短的24小时内便可看尽美景,途经四季。

贴心提醒:

***兰州距青海西藏铁路起步火车站西宁仅240公里(乘坐公共汽车2.5小时,乘火车2小时20分钟)。然而,兰州到拉萨的火车每隔一天发车,如果当天没有火车,游客可以乘坐从兰州到西宁的高铁,然后将从西宁乘坐火车到拉萨。

***办理入住手续时,外国游客必须出示西藏旅游证。

***中国的大城市如北京,上海,成都,广州......每天都有定期航班飞往兰州,游客可乘飞机前往兰州,然后乘火车前往拉萨。

兰州-拉萨往返火车票价格:

车次 出发 到达 持续时间 距离 发车 票价
Z917(兰州拉萨) 11:16 11:20 24:04H 2188公里 每日 ¥522
硬卧
¥823
软卧
Z918(拉萨-兰州) 09:00 09:24 24:24H 每日 ¥522
硬卧
¥823
软卧

兰州-拉萨火车停靠时间及信息

No. 车站 日期 停车
时间
开车
时间
停留时间
1 兰州 当天 始发站 11:16 ----- 
2 西宁 当天 13:41 14:01 20分钟
3 德令哈 当天 18:03 18:09 6分钟
4 格尔木 当天 20:53 21:18 25分钟
5 那曲 第二天 07:24 07:30 6分钟
6 拉萨 第二天 11:10 11:10 -----

2019兰州-拉萨Z917发车日期:

月份 1月份 2月份 3月份 4月份 5月份 6月份 7月份 8月份 9月份 10月 11月 12月
日期 单号 双号 双号 单号 单号 双号 双号 单号 双号 双号 单号 单号

其它车次抵达兰州停站时间:

车次 Z323/Z223 Z21 Z265 Z165
到站时间 09:10 12:17 16:24 18:17
发车时间 09:27 12:32 16:41 18:34
停留时间 17分钟 15分钟 17分钟 17分钟

兰州铁路站

地址:兰州市铁路东路 393号

电话:(86-931)4922222

机票预订热线:12306

距机场:71.4km,55分钟

巴士到车站:31号,302号

号线

温馨提醒:

☆火车进藏需要入藏函扫描件,在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大,要按照正常规格(A4)打印成两页。乘车期间列车员会不定时检查大家的入藏函,所以入藏函一定要放好,以免丢失造成不必要的麻烦。

☆行李托运:旅客在乘车区间内凭有效客票,每张可托运一次行李,残疾人车不限次数。行李每件的最大重量为50千克。体积以适于装入行李车为限,但最小不得小于0.01立方米。涉及国家限制运输的物品,请在办理托运时提供有关主管部门的运输证明。行李中不得夹带货币、证券、珍贵文物、金银珠宝、档案材料等贵重物品和国家禁止、限制运输物品、危险品。

☆青藏高原地处低氧区,在高原旅行对身体条件有较高要求,旅客可能会出现不同程度的高原反应,建议在出行前作必要的身体检查,在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反应药物

☆部分列车在西宁站要进行换乘,全体旅客都将换乘至另一列车,请接受并配合工作人员的组织和引导。

☆在格尔木~拉萨区间运行时,列车将提供弥散式供氧和独立吸氧服务,如有疑问,请咨询列车工作人员。供氧期间,整车禁止吸烟,平时抽烟的游客要注意一下。

☆在车上应该多休息少走动,注意保管好自己的财物。停站时注意停站的休息时间,车内外温差较大,做好防寒护暖工作,小心感冒。

☆关于火车上充电,火车上软卧包厢内有插座可以充电,外面的走廊座位下面也有插孔可以充电,洗漱台两侧也可以。但是有的插孔可能是坏的,建议带上充电宝,上火车前确保手机都充满电。

火车上的简餐比较一般,大概30块钱一份,早上也有包子馒头稀饭,如果行李太多,不带也没关系,车上有简餐,泡面可以随时买到,如果可以的话,也建议自己备一些干粮,可以几个朋友一起分工携带。毕竟两天两夜的火车车程,并没那么容易。

火车必备品清单:

1. 证件:身份证(大陆游客),入藏函(外籍游客,台湾游客以及海外华人游客),《港澳居民来往内地通行证》(港澳同胞),有效护照(持外籍护照游客),储蓄卡(中国国内几大银行)

2. 高反药物:虽然乘火车进藏可以慢慢适应海拔,但是火车经过唐古拉山(海拔超过5000M)的时候,高反还是会有点厉害,这里建议大家除了提前吃红景天外,建议还要备好高原安或者高原康胶囊。再有特效感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片有条件都可以都备一些

3. 衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣,因为高原地区温差很大,可以10天过四季的,这样的衣服既可以防风防雨又可以保暖,其它衣物 :薄外套、体恤、内衣裤、袜子、如果有徒步的计划最好穿一双户外鞋。洗漱包,里面配备好洗漱用品(毛巾、洗面奶、肥皂、剃须刀等

4. 手机配套的充电器,充电线、移动电源,相机 、配套电池,充电器,储存卡,如果晚上拍摄星空的话可以带上手电筒,笔记本和笔。

5. 带上保暖水杯,火车上随时都有开水提供,带个水杯可以随时接上热水,路上多备水果,苹果、橙子之类的。苹果可以去火,常吃可以起到调节人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。带上巧克力,可以增强体力。

6. 日用品:睡袋、毛巾(速干型)、面巾、湿巾、太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品、洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品(藏区十分干燥,建议补水型)、防紫外线润唇膏、牙刷牙膏、洗衣粉(较洗衣液更便于携带)、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋(可装湿的衣物或毛巾)、分装袋(把东西分类归放,方便拿取)、防水袋(功能性物品)、保温水杯、野营杯、筷子叉子(卫生)、打火机、折迭刀具、吹风机、足够的电源和充电器。

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