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对于许多人来说，走下飞机进入加德满都是一种令人瞳孔放大的体验，各种景象、声音和气味很快就会导致感官超负荷。无论您是乘坐人力车疾驰穿过老城区交通拥堵的小巷，惊叹于中世纪的寺庙，还是在泰美尔背包客区躲避徒步兜售者，加德满都都可能是一个令人陶醉、令人惊叹和疲惫不堪的地方。
疯狂的、混乱的、历史的、精神的、偶然的、诱人的和充满活力的浮现在脑海中，但他们并没有公正地对待这座城市；加德满都只是加德满都。与您在世界任何地方访问的任何地方完全不同。
它原名康提普尔，曾经是西藏和印度之间的主要贸易路线，并逐渐发展成为今天的大都市。
这座拥有约 170 万人口的城市有时会让您感到沮丧。街头小贩的不断唠叨、过往汽车的嘟嘟声、废气、垃圾以及永远存在的人群可能很难管理。
然而，深入了解这些之后，您很快就会意识到这座城市实际上是一个热情好客、美丽得令人心碎的佛教和印度教宗教、种族和历史的熔炉，有很多值得一看和可以做的事情。
大多数游客都会短暂游览，然后出发前往喜马拉雅山、在博卡拉放松身心或探索奇旺丛林。但请相信我们，加德满都值得您多花一点时间。
关于尼泊尔加德满都的基本信息
成立日期 | 公元12世纪
宗教| 81% 印度教徒、9% 佛教徒、4.4% 穆斯林、3% 基拉特教徒
人口：140万
货币：尼泊尔卢比
最佳游览时间：十月
热门景点：加德满都、帕坦和巴德岗杜巴广场、帕斯帕提那寺、博达哈佛塔、斯瓦扬布纳特佛塔、泰美尔
加德满都，尼泊尔首都和最大城市，位于尼泊尔中部地区加德满都谷地。
该市海拔 1296 m，人口约 140 万。
尼泊尔语是加德满都的通用语言，但英语在所有主要旅游热点地区都广泛使用。
尼泊尔本身拥有超过 2600 万人口，北部与中国/西藏接壤，南部、东部和西部与印度接壤。
尽管有证据表明加德满都谷地自公元前 7 世纪起就存在古代文明，但加德满都的近代历史始于 9 世纪左右，当时统治该地区的古纳卡马杰夫 (Gunakamadev) 建立了这座城市。
在利查维国王统治下，帕斯帕提那和山谷中的其他地区存在着复杂的城市中心，然而，正是西藏印度贸易路线导致了今天加德满都的发展和建设。
这座城市实际上得名于从西藏到印度的贸易路线上一座 12 世纪的凉亭和休息所，名为 Kasthamandap。今天仍然可以看到那个亭子，就在现代加德满都的中心。
从13 世纪开始，马拉时代才真正繁荣起来。在此期间，加德满都谷地大多数令人难以置信的寺庙、建筑和纪念碑都源于这个时期，包括著名的杜巴广场。
在此期间，加德满都是山谷内的一座独立城市，被分为三个独立的王国：加德满都、帕坦和巴克塔普尔。竞争、内讧和战争导致了山谷王国的衰落，1769 年廓尔喀人普里特维•纳拉扬沙 (Prithvi Narayan Shah) 的入侵导致了尼泊尔的统一。
加德满都成为新国家尼泊尔的首都，也是沙阿王朝的首都。
1846年科特大屠杀后，尼泊尔大部分高级官员被屠杀，拉纳家族在1846年至1951年的一百多年里成为尼泊尔的“第二个”王室，使国王在王国中的傀儡地位黯然失色。
从 1950 年代到 2000 年代初，尼泊尔一直被民主支持者、共产主义和尼泊尔皇家委员会之间的政治角力和内讧所困扰，加德满都也是其中的中心。
也是在 1950 年代，尼泊尔的旅游业开始蓬勃发展（在此之前，该国已与世界隔绝了 100 多年）。20世纪60年代末和70年代，嬉皮士将尼泊尔变成了自己的国家，背包客从世界各地来到尼泊尔，欣赏尼泊尔异国情调和令人难以置信的风景，以及大麻和印度大麻。
直到2006年，在全国各地经历了多年的内讧和“内战”之后，议会民主才得以恢复。从那时起，尼泊尔经历了一段政治稳定的时期。
尽管这个国家面临着种种问题，但加德满都不变的一个问题是大批徒步旅行者和冒险爱好者来到尼泊尔。
整个加德满都都可以感受到旅游业的影响，从泰美尔混乱的街道到整个城市享受历史宝藏的人群。
我们在十月、三月、四月和五月访问过尼泊尔，可以肯定地说，后季风期（秋季）是访问加德满都的最佳时间。
十月至十二月期间，季风降雨清除了大气中的灰尘，取而代之的是蓝天和喜马拉雅山的景色（天气好！）。尽管正值旺季，但这确实是享受加德满都最美景色的最佳时机。
如果不适合，春季（二月至四月中旬）也可能是游览的好时机。然而，由于农作物被烧毁，尼泊尔大部分地区的雾霾破坏了美好的日子。能见度很低，尤其是在加德满都谷地。
尽管我们尽了最大努力来掌握加德满都的交通系统，但我们还是做不到——它是有限的、缓慢的、过时的，除非你是当地人，对这个系统有深入的了解，否则你会很困难。
话虽如此，我们最喜欢的一些体验都是通过当地交通工具实现的，所以如果您愿意尝试一下，那就跳上车吧。
如果您想体验加德满都的喧嚣，最好的选择就是乘坐当地巴士前往城外的任何旅游景点，包括博达哈寺、巴克塔普尔和斯瓦扬布纳特寺。它们空间狭小，塞得满满的，驾驶起来就像一辆拉力赛车，但它们是了解当地人如何通勤的好方法。这也是游览城镇最便宜的方式。
大多数巴士从泰美尔郊外的Kantipath 或Ratna Park 巴士站出发。务必在上车前确定票价。
出租车是加德满都内最好的交通方式。
它们比公共汽车更快、更舒适，并且在加德满都混乱的交通中穿行非常有趣。
您几乎总是需要协商票价，但它们通常很便宜（不协商票价=被敲诈）。
出租车费用一般为 100 至 500 尼泊尔卢比，具体取决于距离。
我们一直认为加德满都是一个相对安全的城市；我们在这座城市从未遇到过问题，也没有听说过任何事件。
加德满都当地人友好而慷慨，并意识到旅游业是他们的经济支柱。旅客会发现自己受到热烈欢迎，并且无需担心人身安全。 但。
这并不意味着您应该自满。虽然它很安全，但您需要注意许多危险和烦恼：
污染 | 加德满都污染严重，尘土飞扬，尤其是在三月/四月的燃烧淡季。如果您患有哮喘或患有任何其他呼吸道疾病，请做好准备并采取常规预防措施，或者在季风过后空气更清洁的时候出行。
加德满都是一个经济实惠的旅游目的地，适合各种类型的游客，从经济实惠的背包客到喜欢精致事物的游客。
然而，与世界上大多数首都城市的情况一样，加德满都的物价比尼泊尔其他地区贵得多。
食物和住宿，尤其是泰美尔旅游区，比全国大部分地区至少贵10-20%，但按照西方标准，仍然非常便宜。
零食| 50 – 200卢比
便宜的膳食（Dal Bhat）| 180 – 300卢比
三道菜餐| 800卢比
啤酒| 200卢比
水| 20卢比
软饮料| 50卢比
宾馆| 400 – 2,500 卢比
3星级双人间| 2,000 – 8,000卢比
豪华住宿| 15,000 – 25,000卢比
本地巴士| 20 – 50卢比
出租车| 45卢比（每公里）
旅游巴士| 800 – 2000卢比（加德满都 – 博卡拉/奇旺）
在加德满都，几乎一切都围绕着繁荣的背包客区泰米尔区展开。
在这里，蜿蜒的小巷通向被联合国教科文组织列为世界遗产的景点、繁荣的市场、熙熙攘攘的集市和几乎提供各种美食的餐厅。我们发现这令人难以置信，令人陶醉，但有点疲惫。
要看到“真正的”加德满都，我们建议走出泰米尔区。
这座城市的其他地方充满了可以与任何欧洲城市相媲美的文化和艺术历史，无尽的街道值得探索，您会发现周围有一些最友好的当地人。
它的节奏也比泰米尔区慢一点，过一段时间你就会欣赏到它。
如果您需要一些灵感
加德满都是佛教和印度教社区中一些最受尊敬的文化遗址的所在地。
如果时间有限，您必须参观以下寺庙和佛塔：
加德满都、帕坦和巴克塔普尔杜巴广场
追溯历史，尼泊尔实际上分为三个主要王国——巴桑塔普尔（加德满都）、巴克塔普尔和帕坦，每个王国都拥有位于加德满都谷地的王宫和周围的杜巴广场。
如今，每个杜巴广场都由寺庙、神像、雕像、露天庭院、喷泉以及其他建筑组成。它们是欣赏尼泊尔古代建筑、尼瓦尔木雕和历史传统的完美场所。
加德满都杜巴广场上还有加德满都前皇宫哈努曼多卡 (Hanuman Dhoka) 。
由于 2015 年地震造成的损坏，目前仅部分开放，但值得您花时间快速参观一下。
这次导游带您参观所有杜巴广场，当地导游可以分享这些尼泊尔重要文化遗址的秘密。
帕斯帕提那神庙供奉湿婆神，是印度教最神圣的地方之一，每年吸引数十万游客。
帕斯帕提那位于巴格马蒂河畔，也是许多佛教和印度教火葬场的所在地，因此您可能会在河岸看到其中一场火葬场。
这是一个非常引人注目的景象，但见证起来却非常有趣。
在您登顶之前，可能需要经过几个楼梯 (365) 和一群猴子，但参观斯瓦扬布纳特寺（或称猴庙）是加德满都的一次重要体验。
除了美丽的寺庙外，这座高耸的山顶还提供加德满都最好的景色，非常适合拍摄日落。
如果您真的想体验加德满都的精神面貌，那么博达哈佛塔是必去之地。每天都有成千上万的朝圣者来到这里，绕着中央圆顶行走，边走边旋转转经轮。西藏僧侣在周围的寺庙里念诵咒语并祈祷，而游客则将这一切尽收眼底。
如果您正在寻找比博达哈大寺更安静的选择，Kathesimbu 就是您的最佳选择。
这是一座非常美丽的佛塔，靠近泰米尔区，但远离主要的旅游路线，所以非常放松！
加德满都的喧嚣会让您心情低落，所以我们建议您走进宁静的新古典绿洲——梦花园。梦想花园位于泰米尔区外，布满凉亭、阳台、喷泉和一个轻松的圆形剧场，您可以在其中提供的枕头上放松身心。
如果您想吃西式美食，还有Kaiser 餐厅，这里的汉堡包非常美味！
加德满都对曼谷考山路的不卑不亢的回应；泰米尔区色彩缤纷、繁忙而喧闹！这是一个由狭窄的街道和小巷组成的完整的兔子窝，并拥有旅行者所需的一切；酒店和宾馆、餐厅、酒吧、顶级面包店（说真的，它们就是那么 好！）、超市、书店、盗版 DVD 以及介于两者之间的一切。
这里也是找到所有徒步装备的地方（大部分是仿制品，但质量仍然很好），实际上有数百家商店出售几乎相同的东西。
讨价还价是值得的，因为您可以在第一次报价时节省高达 50% 的费用。
繁华的牙山市场街位于泰米尔区和加德满都杜巴广场之间，几乎拥有您所需的一切。然而，这并不是我们推荐参观的原因。
更多的是观看每天下午发生的事情，当地人涌上街道寻找便宜货或美味的街头小吃。这确实是一个值得一看的景象。
从前往加德满都一些最重要景点的精神之旅，到品尝最传统的加德满都美食的美食之旅，我们在加德满都进行了多次旅行。
以下是我们的一些重要建议：
加德满都秘密美食之旅| 这个半日游带您领略加德满都最好的街头小吃摊和美味佳肴。可能是我们最喜欢的加德满都之旅。
加德满都拥有多种住宿选择 ，可满足任何预算。大多数房产都位于市中心，主要围绕泰美尔区。
价格差异很大，具体取决于您入住的地点和时间。最常见的住宿形式——宾馆，每晚收费在 5 至 35 美元之间。如果您在旺季以外旅行，价格可能会下降，因此请务必询问是否有折扣。
总的来说，尼泊尔的住宿相当标准（请阅读我们的尼泊尔住宿指南）。
大多数地方都有各种房间，从经济型到带连接浴室的双人间。请注意，便宜的住宿标准很差；如果您背包旅行，这可能没问题，但除此之外，请多花一些钱买更好的东西。
加德满都的经济型酒店/宾馆
圣洛奇酒店 | 位于泰美尔中心的位置、宽敞的客房和超值的价格，使 Hotel Holy Lodge 成为我们在加德满都住过的最好的经济型住宿（我们住过大约 10 个不同的地方！）。晚上可能有点难以入睡，所以要要求酒店后面的房间。
尼泊尔馆旅馆 | 这家古色古香的尼瓦尔风格酒店几乎是我们在加德满都最喜欢的住宿地点，拥有漂亮的客房，位于泰米尔区的中心地带，拥有最出色的主人。
酒店传统舒适 | 宽敞干净的客房和丰盛的早餐，传统舒适酒店是一个真正令人愉快的住宿地点。位于泰美尔郊外，但晚上要安静得多，可以好好休息。
加德满都宾馆 | 美丽的地理位置、迷人的花园和宜人的客房 - 加德满都宾馆成为一处机构是有原因的。虽然不是我们住过的最好的地方，但它是位于泰美尔中心的完美中档宾馆。
德瓦里卡酒店 | Dwarika's 是我们在加德满都住过的最好的地方，它是一群围绕庭院形成的前尼泊尔传统遗产房屋。感觉就像你回到了过去，绝对值得（非常）昂贵的成本。哦，这家餐厅是加德满都最好的餐厅之一。
不要担心加德满都食物的质量或种类，因为它非常好！名义。
想要品尝当地的各种小吃，就从Momos开始吧。
尼泊尔人对饺子的回应是，这些欢乐的口袋来自蔬菜、水牛或鸡肉，可以煎或蒸。接下来，给自己找一些 Choila，一种辛辣的烤水牛肉，搭配啤酒一起享用。您还可以在任何街角找到令人惊叹的 pakora 和 samosas！
我们建议您去泰米尔区的杨岭（Yangling）寻找便宜的尼泊尔/西藏美食。这里有令人惊叹的 Momo's、Choila 和 Thukpa，而且价格非常便宜。
如果想要便宜、丰盛的餐点，你真的不能错过Dal Bhat，这是尼泊尔午餐和晚餐的主食。Dal Bhat 是一种传统的尼泊尔餐，由米饭、扁豆汤和其他调味品组成。它非常便宜，通常可以吃到饱，并且在加德满都几乎任何地方都可以找到；最好与当地人交谈，他可以向您展示他们最喜欢的餐厅（我们去了一个很棒的地方，但不知道它的名字！）。
通过Nomadic Boys 的传统尼泊尔美食指南了解更多关于尼泊尔美味佳肴的信息
我们在加德满都最喜欢的尼泊尔餐厅包括：
杨凌| 美味又便宜的尼泊尔/西藏美食包括 Momo's、Choila 和 Thukpa。我们在加德满都最喜欢的餐厅！- 阅读杨凌 Tripadvisor 点评
塔卡利厨房| 正宗尼泊尔菜，价格便宜，当地人经常光顾，所以你知道它很好吃
西劳塔餐厅| 泰美尔中心的另一处当地瑰宝，点一份蔬菜塔利，然后配上一杯甜奶昔
如果您热衷于西餐（徒步旅行后您就会喜欢），泰米尔区确实有很多选择。无论您想要什么美食，您都一定能在加德满都找到它，包括墨西哥菜、意大利菜、法国菜和美式菜。
我们在加德满都最喜欢的西餐厅包括：
路屋咖啡馆| 在我们看来，加德满都最好的披萨价格（几乎）实惠。总是挤满了人，所以要早点到达
La Dolce Vita 意大利语 | 加德满都最好的意大利美食，但价格也较贵
或2K | 泰米尔区一家供应西式和当地菜肴的餐厅。在这里吃饭从来没有失望过
人力车咖啡厅和酒吧| 这家很酷的酒吧兼餐厅是新开业的，供应美味的西餐。酒吧/露台很棒
米特拉咖啡馆 | 提供美味的西餐，包括他们的汉堡，这是我们在加德满都吃过的最好的！
楼上咖啡厅| 比泰米尔区的大多数西式餐厅更安静，价格也稍便宜，提供优质、新鲜的食物
几乎所有进入尼泊尔的国际航班都是通过加德满都国际机场进行的。如果在高峰期旅行，请提前几个月预订航班，因为航线已满。只有少数国际航空公司有飞往尼泊尔的航班，包括卡塔尔航空、荷兰皇家航空和马来西亚航空。
根据一年中不同的时间，机票价格有所不同。旺季、淡季和平季的时间因航空公司而异，并且并不总是与旅游季节一致。
我们建议使用Skyscanner搜索并预订飞往 尼泊尔 的航班
注意| 尼泊尔的机场极其陈旧且效率低下，因此请做好等待入境/签证、行李和行李检查的准备。
从加德满都出发时，请做好长途缓慢旅程的准备。在尼泊尔，道路惊心动魄，风大，交通堵塞，公交车经常停下来吃饭/喝茶，毫无疑问会发生爆胎/爆胎的情况。
旅游巴士是您在尼泊尔旅行的最佳选择。
旅游巴士连接加德满都和博卡拉（请在此处阅读我们的指南）、索拉哈（奇旺国家公园）和索瑙利，以及博卡拉与索拉哈和索瑙利。预计需要一天（6-9 小时）前往这些目的地。
旅游巴士可以通过代理商或住宿提供商或在汽车站预订。
我们建议至少提前两天购买，尤其是在高峰期。
巴士状况良好（读作：比公共巴士更好），而且您通常会有自己的座位。这意味着即使旅行时间非常长，旅程也会更加舒适。我们发现尼泊尔的巴士旅行是读书、听播客或睡觉的最佳时间。
在尼泊尔旅行会带来一系列独特的需求。
为了帮助您享受舒适、愉快的旅程，我们建议您携带以下物品：
可重复使用的水瓶 | 我们为旅行所做的最好的投资！我们使用Grayl 净水瓶，这使我们能够从世界任何地方的任何水源（包括火车水龙头！）进行加水。
可生物降解湿巾| 保持清洁而不破坏地球！
洗手液 | 我们通常不会推荐这种东西，但在斯里兰卡，这可能是一笔巨大的投资。
一个叉勺 | 减少用餐时不必要的塑料使用
移动电源 | 确实经常断电！购买此移动电源后，您的设备就不会陷入断电的境地
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