高原反应 不可忽视

西藏、新疆或是云南的中甸都属于高原地区，海拔动则三四千公尺，这对在中低海拔生活的人而言， 成为前往该地重要的考虑因素，如有重大疾病（心脏病.高血压.糖尿病.摄护线肿大.行动不便等），为了自身安全建议您不要前往。

高原反应一般常见的症状会有晕眩、头痛、胸闷、呼吸急促、疲倦等，建议在高原地区活动，尽量以缓和的步伐前进， 讲话也最好保持不急不徐的语调，严重时补充适当的氧气，适切调息身体，一般而言，这些轻微的症状多会改善。

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