西藏林芝-波密-然乌湖-拉萨-日喀则-珠峰-纳木措14日深度游

  • 我社专业为全球华人及外宾游客提供林芝入藏旅游接待:行程包括 林芝、拉萨、日喀则、珠峰大本营、纳木错深度美景一路相随,带您阅遍西藏。全程优秀导游+西藏高原老司机,真纯玩保障,为您省心省力。提供高原氧气新车,出行更有保障。林芝气候湿润,植被茂密,被称为西藏的江南。

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西藏林芝-波密-然乌湖-拉萨-日喀则-珠峰-纳木措14日深度游

  • 林芝旅游
  • 波密旅游
  • 然乌湖
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  • 江孜
  • 日喀则
  • 珠峰
  • 纳木错

14 日游

¥ 0

行程亮点

    纵享西藏小江南、中国小瑞士林芝的深度美景!

    发现西藏柔美秀丽的另一面, 静谧的然乌湖,壮丽的米堆冰川,绝对是视觉的一大飨宴!

    然乌湖风光静美,在日落时分选择在这空灵静谧的湖边驻足。

    一游览鲁朗林海林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。

    游圣湖—羊卓雍措,大峡谷之浩然荡气。

    纳木错叹为观止的美景,陶醉在蓝天白云之下!

    本行程设固定出团时间,适合跟团旅行;

    漫步在喜马拉雅山脚下:前往世界最高的寺庙-绒布寺,住在海拔最高寺庙的绒布寺招待所或观景台宾馆,登上珠峰大本营、守望世界之巅,在世界屋脊观看珠峰—日出、日落、旗云世界独有美景大观。

    特别赠送:每人一瓶(袋)氧气、每人每天一瓶矿泉水;成都免费接送机及住宿一晚

    感受【林芝】百花盛开的视觉飨宴

    纯玩团、全程不进购物店

Day 1 抵达成都
住宿: 赠:3★成都机场附近商务标准涉外酒店 膳食:

抵达成都免费接机送酒店,交通便利距离机场约10分钟车程,完成报到手续。

Day 2 成都—林芝—措木及日湖—鲁朗林海—扎西岗村
住宿: 鲁朗3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

完成登机办理后,抱着愉快的心情,搭上飞往林芝的班机,迎接西藏的天空。下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。扎西德勒!然后前往距八一镇12公里的林芝措木及日湖,游览措木及日湖结束,导游带首吃午餐,午餐后继续驱车前往鲁朗,途中游览扎西岗村。

【鲁朗林海】, 鲁朗,藏语意为“龙王谷”,有着“东方瑞士”之称。雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰、米堆冰川、景观大道318国道波密至林芝段等景区都分布在鲁朗小镇周边,因此鲁朗也被誉为林芝“最美小镇”。

从鲁朗镇出发继续往东约8km到达【扎西岗民俗村】,这一路的风景极好地诠释了“西藏小瑞士”的名号。一路的田园风光,草木葱茏,牛羊闲步,鸡犬互鸣,栅栏交错,田畴阡陌。扎西岗村是林芝地区第一批发展农村旅游的村庄之一,坐落在鲁朗美丽的高山牧场之间,相传文成公主途经此地,着迷于这仙境般的风光,为其取名“扎西岗”,意为“吉祥坡”。

贴心小提醒
成都飞林芝的航班在早上7:10分左右抵达林芝米林机场约9:30左右,林芝海拔2900左右,波密海拔2700左右,头天做好充足的睡眠。

Day 3 鲁朗镇—波密—嘎朗湖—然乌湖
住宿: 然乌湖锦宏宾馆或家庭旅馆 膳食:

早餐后,从鲁朗沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,通麦天险前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城—波密,素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。途经【嘎朗湖】嘎朗湖位于波密县县城西北方向的古乡朗村,距县城17公里,距318国道大约1.7公里。湖面面积1500多平方米。湖周青山环绕,古树参天,自然风光十分优美,居民建筑风格独特,远处的嘎朗王朝遗址更使嘎朗湖增添一份幽秘而神奇。游览结束后晚上前往然乌湖,晚上运气好可拍摄然乌湖银河星空

Day 4 然乌湖—米堆冰川—波密
住宿: 波密3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

早餐后前往【然乌湖】,然乌湖北面有著名的来古冰川,冰川延伸到湖边,每当冰雪融化时,雪水便注入湖中,使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼,湖边山腰上则是莽莽的森林,再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带,山顶是终年不化、重迭起伏的雪山。以然乌乡为界,往波密方向是安目措,也叫下然乌,往察隅方向叫然乌湖,或者叫上然乌。

后继续前往中国最美冰川—【米堆冰川】,“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化;游览绝色然乌湖,帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境。游览结束后乘车前往波密入住酒店。

Day 5 波密—途经(卡巴村、嘎朗王宫遗址)-林芝
住宿: 林芝3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

早餐后从波密乘车返回林芝,途经卡巴村,嘎朗王宫遗址,后抵达【比日神山】游览,比日神山位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆。可拍摄八一镇全景。游览结束后前往八一镇办理入住一。

Day 6 林芝—卡定沟-巴松错—拉萨
住宿: 拉萨3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

早餐后从林芝出发前往【卡定沟瀑布】,天佛之意既天然形成。在卡定沟景区里边,除了天佛瀑布外,给我留下深刻印象的是,云海和石头,云海似乎平地冒出,时隐时现,有如仙境;石头呈现出各式各样的造型有老鹰、有乌龟、有蜡烛等。

游览结束后前往巴松错景区游览,【巴松措】又名错高湖,藏语里意为“绿色的水”。西藏有许多圣湖,诸如纳木错、羊卓雍错、当惹雍错、色林错,这些湖泊的湖水普遍都是蓝色的,或深蓝、或淡蓝、或宝蓝、或浅蓝,而巴松措的湖水却是令人心醉的翡翠般的绿色,而且随着远近不同,湖水的绿色现出不同的层次、不同的浓淡、不同的美感。巴松措有两个景区不可错过,一是湖心岛,二是结巴村。游览结束后前往圣城拉萨。

Day 7 拉萨:布达拉宫200、大昭寺85、八廓街
住宿: 拉萨3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八廓街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

【贴心小提醒】
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

Day 8 拉萨:色拉寺55、哲蚌寺55
住宿: 拉萨3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!) 离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。

Day 9 拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜(白居寺60、宗山古堡40)—日喀则 (约380公里/8小时左右)
住宿: 日喀则3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】。 然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛】(即弥勒佛像)。

Day 10 日喀则—定日—绒布寺—珠峰大本营 (约380公里/9小时左右)
住宿: 珠峰大本营帐篷或绒布寺招待所(多人间,无卫浴) 膳食:

晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。

【贴心小提醒】
珠峰海拔5200公尺,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。

Day 11 珠峰大本营—日喀则 (约380公里/9小时左右)
住宿: 日喀则3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】

Day 12 日喀则(扎什伦布寺80) — 当雄  (约550公里/8小时左右)
住宿: 湖边家庭旅馆(多人间,无卫浴) 膳食:

吃过早餐后,沿着雅鲁藏布江,往天湖【纳木措】的方向前行。翻越海拔海拔5190公尺的【那根拉山】,到达湖面海拔4718公尺的纳木措,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
夜宿【扎西半岛】上的湖边家庭旅馆,享受一望无际的银河,数不完的星星,在夜空中争相夺艳。

【贴心小提醒】
纳木错风大寒冷,请务必备妥御寒衣物。

Day 13 纳木错—羊八井—拉萨 (约250公里/5小时左右)
住宿: 拉萨3/4★级标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

清晨在冷冽的寒风中,慢慢的走近湖边,湛蓝的湖水在晨雾中,伴着远方的【念青唐古拉山】,这样如诗如画的景致,让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木措,准备返回拉萨。途中,经过【羊八井】,羊八井是世界上著名的地热区,这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。您可以在这里体验一下高原温泉的魅力。傍晚,伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。

【贴心小提醒】
羊八景温泉为露天温泉,需着泳衣,请记得自备泳衣。

Day 14 拉萨送机/火车
住宿: 膳食:

结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家。当日上午根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站。

费用包含:

用车:所用车辆均为正规牌照旅游车,手续齐全;(含路桥费、油费、车辆进山费、自由活动时间自理)

住宿:全程入住准三/四星级酒店,特殊边远地方招待所。如产生单男单女,客人自行补足房差;

用餐:早餐酒店提供;(招待所不含早餐)

导游:优秀中文导游服务;

保险:旅行社责任险,车辆座位险。

费用不含:

全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;

门票:全程门票需要自理。

出发地至拉萨来回交通(提供代订服务);

个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费;

因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其它费用;

"报价包含"中未提及的一切费用;

 小费:(标准:每人每天需要分别支付司机不低于20元和导游不低于30元的小费)。

    参团说明

    参团说明:

    1:请(台胞)提前35天提交 台湾同胞来往大陆的台胞证(或台胞卡),护照第一页,中国签证的原件扫描件(外国国籍游客)办理入藏函

    2:因珠峰风光区为特别边境地区,请各位团友出发前在当地派出所办理边防证,边防证前往地为“定日、珠峰”

    3:特别声明:如因天气、道路、政府行为等因素造成的行程变动,我社享有最终解释权。

    4:出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。

    【入藏证所需资料】

    团队进入西藏自治区旅游,必须提前办理入藏证件。需要提供以下相关数据:

    一、参团旅客之护照复印件、台胞证照片页影印件、有效期签注页影印本、和『扫描有效期页之档案』。

    二、参团旅客职业以及基本联络数据

    三、凡年满65岁(含)以上者,需提供医院健康报告书。特注如下:

    (一) 凡年满70岁(含)以上

    1. 若有亲友陪同只需提供公立医院健康报告书。

    2. 若无亲友陪同单独旅行者,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    (二) 凡年满80岁(含)以上,必需有亲友陪同外,另需提供公立医院健康报告书,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    四、办理入藏证需要在入藏前二十五天提供以上数据给我们的客服人员,因入藏证规定须团去团回,因此入藏 证的下件时间会依团队整团证件送齐后送出办件。

    五、入藏证之办理,常有偶因大陆政治、内政、节日庆典或其它莫名等因素,入藏证签发当局会有不经预告临时拒予准发入藏证之举动,此乃属不可抗力之因素,不可归责于两岸旅行社,尚请旅客明鉴。

    【自备物品】

    1. 各类有效证件:护照、身份证、回乡证、台胞证、学生证、老年证、银行卡。

    2. 个人防备药品装备:感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等,不一一列举。

    3. 换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包,记录本等。

    4. 自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

    5. 换洗衣物(看日出风大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)个别线路除外!

    6. 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

    7. 消毒湿纸巾会让出行更方便。

    8. 最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。

    【西藏旅游注意事项】

    1. 此行程为高原高海拔地区,拉萨为3600公尺,日喀则3800公尺,泽当3400公尺;属特殊行程,若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者,请斟酌自身情形审慎参加。

    2. 此行程所到之地区,因为海拔高容易引起高山反应现象,请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以适应高原地区气候变化。

    3. 此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排,若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿饭店调整及其它不可抗拒之因素,或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整,行程因此可能会有所更动,本公司保有变更行程之权利。

    4. 前往大陆旅游时,尤其西藏,请先调适自己,并对该地区环境先作认识,做好入境随俗的准备,这样一来相信您会有美好的旅程。

    5. 参团者于行程中,请勿脱队并随时注意个人安全!

    6. 西藏03-10月平均温度:15℃(早晚温差大,最高温28℃;最低温6℃)请携带御寒外套与毛衣、围巾。

    7. 西藏11-04月平均温度:12℃(早晚温差大,最高温18℃;最低温-5℃)请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

    8. 白天日照强且长-高原空气稀薄,透明度高,平均日照时间均比平原上长好几倍以上,有些城市太阳要到晚上八点多才下山,请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

    9. 中国现在所有的火车票都是采实名制,所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票,且若因政府临时征收,所以出发前无法保证能否100%取得软卧与确定搭乘哪一个车次,如果真的有少数无法取得软卧车票,将会以硬卧优先替代,届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用,同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次客人无法指定哪,请各位贵宾多多理解及包涵。

    10. 青藏火车(拉萨至格尔木段)全程弥散式供氧,沿途大部分停靠站均不能下车旅游,若有不便,敬请包涵。

    11. 青藏火车上车时安全检查规格依照航空规格,不管行李箱或随身行李请勿携带 打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀…等等火类、刀类尖锐物品入藏。

    12. 西藏的饭店内多配备有氧气机,此为个人自行付费的行为,团费不包括其使用费用;唯团体行程内,个人可视自身情况之需要,请随团导游协助使用氧气钢瓶,氧气钢瓶以备紧急情况使用,在正常情况下, 第一天的高山反应实乃正常现象,非属必要,尽量不使用氧气钢瓶。

    13. 团体于行程开始后,因本身健康因素或私人因素中途离队退出旅游行程或景点时,视为自动放弃,恕无法退还旅游费用。

    14. 西藏住宿饭店偶遇官方征用,住宿饭店如有变更以同级为主。特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少请于出发前5天(不含假日)告知承辨人员,为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水平与台湾落差甚大,各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主,敬告 素食客人如前往中国旅游,请先自行准备素食罐头或泡面等,以备不时之需。

    预订须知

    1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
    2.西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
    3.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
    4.由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
    5.每年的4--11月份比较适合观光游览;
    6.由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 西藏圣地旅游源自西藏,服务于西部,是专业策划和运作涉藏旅行及特色旅游的服务机构,涉藏以来承蒙社会各界支持与厚爱,凭借独特完善的协作理念现全力打造纯游、纯玩、纯摄及一站式旅行服务,还原旅行理念本意,为众多心仪向往大香格里拉特色旅行的人们提供全方位的旅行信息服务。

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