抵达成都免费接机送酒店，交通便利距离机场约10分钟车程，完成报到手续。

完成登机办理后，抱着愉快的心情，搭上飞往林芝的班机，迎接西藏的天空。下机后，我们的导游带着高原上最热情的笑容，还有一抹的高原红，于机场外，迎接您的到来。刚抵达高原的您，最需要的放慢您的脚步，放松您的心情，我们会带您到饭店中，充分的休息，让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!

下午前往【嘎拉桃花村】，桃花村三月桃花盛开，漫山遍野。桃园依山傍水，极目远眺，眼底尽是尼洋河风光。水中倒映着对面青山，远处雪山分外妖娆。三面环山的嘎拉村，涧边长满了野生桃树，游人漫步在野生桃花树下，感受着高原的春天。无论是远观还是近玩，都让人回味无穷。在雪山的环抱之下，怒放的桃花延绵数里，犹如红色云海。

贴心小提醒：
从您踏上高原土地的那一刻起，切记【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况，都属于正常现象，通常第二天会慢慢好转，如果症状严重者，请实时通知导游或是我们拉萨工作人员

—波密

早餐过后乘车前往【然乌湖】，然乌湖紧邻川藏公路，是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人进入梦幻之境。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。

午餐后乘车前往【米堆冰川】，米堆冰川位于波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉形态各异。以发育美丽的拱弧构造闻名，姿色醉人，是罕见的自然奇观。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。受喜玛拉雅山东段的气候影响，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象。游览结束继续前往波密入住酒店。

早上从波密出发，前往八一镇，途中参观【色季拉山】，色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏在线著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。 山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游览结束驱车前往八一镇入住酒店。

下午继续游览【比日神山】，比日神山是西藏本土教苯教的四大神山之首，从山腰俯视，可观林芝全貌。传说当年佛苯相争时，最先出来反对佛教的阿穷杰博与莲花生大师比试法力，莲花生想彻底摧毁苯教，于是试图将比日神山推入尼洋河，在苯教徒阿穷杰博的阻拦下均告失败，工布地区的苯教才得以保存。来此转山朝拜的人，一年四季络绎不绝，每逢藏历8月10日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。另外，比日神山上有中国第二大自然博物馆，值得一看。 孜布尔日神山中有一片宫堡的废墟。宫堡规模相当宏大，有高大的围墙的拱形的山门，有核心宫殿，有寺庙，有碉堡。孜布尔日神山被当地的群众视为“神山”，每年都要环绕“神山”转经拜神，求神保佑。

早餐过后，乘车前往巴松错，【巴松错】位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。

【错高村】，在红教圣湖巴松措的尽头，隐藏着一座几乎与世隔绝的古老村庄，虽然并不被很多人知晓，却有着最让人向往的藏地风情。它有着人间的烟火气息，袅袅炊烟下，是穿着艳丽服饰的藏族妇人们，煮着酥油茶，备着青稞酒，腼腆的笑容下是守得一方天地的知足。，它叫错高村，是一座位于西藏自治区工布江达县圣湖巴松措深处的千年古村。之后前往拉萨入住酒店。

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，过程中，您还可以俯瞰整个拉萨城，美丽的景致，会让我们忘却身体的疲累！下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈，想象自己是一个转帕廓的藏人，或是到【八廓街】上的手工艺品市场血拼一番，或者您只是单纯的在街头缓步移动，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

【贴心小提醒】
布达拉宫门票采预购制，并有参观时间限制，我们会根据实际预约的参观时间，弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序，不可携带危险物品，进入布达拉宫后，禁止拍照。

迎接拉萨的早晨，用过早餐后，从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥抵达【羊卓雍措】，羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，或徒步至湖边，甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。游览结束后，返回拉萨参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】，每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式，也就是远近驰名的雪顿节。

清晨出发，一路向北，去往天湖【纳木错】，古象雄佛法本教的第一神湖。汽车行驶在国道上，天路-青藏线跟随左右，温热的阳光下成群牛羊慵懒地嚼着青草，偶尔一列火车驶过，或短暂地陪伴，或急速地擦肩，给禁锢的空气掀起点点涟漪，在纯净辽阔的高原注入了一丝万花筒般的绚烂。

来到【纳木错湖】，缓缓漫步岸边，咫尺间一片宝石般透明的蓝，静静安躺，遥望东南，一道奇异多彩巧夺天工的一瞥悄然跃上，那是【扎西半岛】，常年被天湖水侵蚀后形成了卡斯特地貌。

傍晚，金黄的太阳缓缓落下，蓝天白云换成了火红晚霞，偶尔一些顽皮的云朵挡在太阳面前，阴影光纤互相更替，此刻，巍峨雄伟的壮阔高原竟也渗露出一丝羞怯的柔美来。返回当雄入住

早餐后，伴着远方的【念青唐古拉山】，这样如诗如画的景致，让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木措，准备返回拉萨。途中，经过【羊八井】，羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。您可以在这里体验一下高原温泉的魅力。接着导游前往【楚布寺】参观。楚布寺是藏传佛教噶玛噶举派在西藏的主寺，属白教，也是藏传佛教活佛转世制度的发源地。这里拥有大量稀世文物，镇寺之宝是第八世噶玛巴为纪念其上师而塑造的银像。据说该像建成以后竟悬浮空中长达七天，因而有“空住佛”的说法。傍晚，伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。

【贴心小提醒】
羊八景温泉为露天温泉，需着泳衣，请记得自备泳衣。

结束行程后，可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家。当日上午根据您的航班/车班时间，安排送机场/火车站。